Una alimentación y un estilo de vida saludables, hábitos clave desde la infancia
Familias Nazaret
El Col·legi Montserrat ha inaugurado el ciclo CM Talks 2025–26 con una conferencia inspiradora a cargo del neurocientífico, divulgador y experto en educación David Bueno, bajo el título “El arte de ser humanos”. Una invitación a detenernos, mirar, comprender y redescubrir el sentido más profundo de la educación.
En la bienvenida, Mònica Ferré, directora de la escuela, recordó que “en un mundo lleno de estímulos, el verdadero progreso pasa por cultivar la empatía, la creatividad, la cooperación y la capacidad de aprender y comprender”.

Palabras que resumen el espíritu con el que el Col·legi Montserrat impulsa este ciclo de charlas: abrir espacios de reflexión compartida que nos ayuden a crecer como comunidad y a seguir construyendo una educación con propósito.
Partiendo del saludo “hola” en zulú, que significa “te veo” y también “estoy aquí”, David Bueno subrayó la importancia de hacernos presentes en nuestras relaciones con nuestros hijos y con nuestros alumnos. Solo cuando los miramos de verdad —cuando escuchamos con atención plena y sin prisa— podemos establecer un vínculo auténtico, basado en la confianza y en el respeto mutuo.
Los primeros minutos de cada encuentro, recordó, son esenciales: es el tiempo que necesita el “cerebro social” para activarse plenamente y sentir confianza.
Ser honestos, mostrarnos disponibles y ser coherentes son, para el neurocientífico, las bases de toda relación educativa. Si acompañamos con autenticidad, generamos confianza.
Y de esa confianza nace la posibilidad de aprender. Aprendemos de quien confiamos.

Inspirado en un estudio sobre ratones, Bueno propuso una metáfora tan sencilla como potente. "Nuestra casa debe ser como la madriguera de un ratón: su refugio. Un lugar con estímulo, pero sin estrés."
Si los niños entran en casa —o en la escuela— con estrés, nuestra presencia debería servirles para reducirlo.
La escuela, como nos recordaba también M. Mónica, es ese segundo refugio, un espacio donde sentirse seguros y confiados. Un lugar con estímulo, pero siempre un estímulo relajante que haga sentir a niños y jóvenes felices, a gusto, cómodos y trabajando en comunidad.
La neurociencia confirma lo que la experiencia docente enseña cada día: las emociones son motor de aprendizaje.
Bueno destacó dos especialmente valiosas: la sorpresa, entendida como curiosidad, y la alegría, entendida como confianza.
La curiosidad activa la motivación, y la motivación “energiza el cerebro”: cuando aprendemos movidos por un interés genuino, pensamos mejor, focalizamos mejor la atención y nos cansamos menos.
La confianza, por su parte, reduce el estrés y multiplica las posibilidades de aprendizaje. "Aprendemos de quien confiamos", recordó. Si los adultos confiamos en nuestros hijos y alumnos, ellos también aprenderán a confiar en sí mismos.
Vivimos rodeados de datos e información, y debemos ser capaces de generar conocimiento a partir de ellos. Pero para Bueno, el reto es hacerlo con sabiduría: ¿qué vale la pena hacer con todo lo que sabemos?
Una transformación que solo es posible desde la reflexión ética, crítica y profunda.
“Sin sabiduría, nos quedamos a medio camino”, afirmó.
Cada CM Talk es una oportunidad para reencontrarnos con lo esencial: la educación como encuentro, acompañamiento y crecimiento compartido.